「SOY鉄」鉄を効率よく吸収させるために

「鉄を効率よく吸収させるには？」

鉄とタンパク質はとても仲良しです。

赤血球に含まれるヘモグロビン

ヘム＋グロビン

　鉄＋たんぱく質

必ず手をつないでいるのです。

ですから

お肉やお魚・卵・大豆もしっかり食べましょう。

あとビタミンＣがあればよりいいです。

柑橘系の果物や、ピーマン・ブロッコリーもいいですね。

冬なら「食後にミカン１個」おすすめです。

でもまず「ＳＯＹ鉄」で
１年しっかり鉄の補充をしましょう。

女性の元気は、鉄分の貯蔵量が決め手となります。

生きるための大基本となる
「エネルギー」を作りだす酸素を
体のすみずみまで運ぶ「鉄」をしっかり
毎日コツコツためていきましょう。

貯鉄対策をして、元気に笑顔いっぱい
好きなことをして、過ごしましょう！！！

Follow me!